オフィスヨガとは
お仕事をしているあなたはご自身の身体に対して、どんな悩みを抱えていますか？仕事をする場であるオフィスで、気づかぬうちに身体に負担や、心に疲れが生まれているかもしれません。
ですが、そんなオフィスで生まれる悩みを、オフィスで解決することが出来ます。それがオフィスヨガ。
ヨガで呼吸に意識を向けることにより、自立神経の安定や集中力アップに繋がります。更に、腰痛や肩こりの改善、又、ストレスを解消する事も出来ます。
そして、身体の芯（core）を鍛えることで疲れにくい身体を作ります。
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2025年9月13日
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2025年8月28日
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2025年8月28日
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2025年8月21日
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2025年8月21日
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2025年8月6日
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オーダーメイドレッスン
core beautyでは、各企業様の業務内容・業務形態など、ご要望に応じてその企業様に合わせたレッスン内容をご提供させて頂きます。ヨガはマットを敷いて行うイメージがありますが、オフィスヨガはそのままの状態で机や椅子を使って行います。オフィスはそのままの状態で、デスクや椅子を使って行います。
オフィスヨガを行うことで、社員同士の新しいコミュニケーションツールとなり、社内に統一感が生まれます。
法人・企業様へのメッセージ
「ヨガ」という言葉を聞いて、何を想像されますか。
スタジオに出向き、マットの準備をして、広いスペースがないと出来ない。
そう思ってはいませんか？
面倒な準備は何も要りません。
いつものオフィスで、そのままの状態で、オフィスヨガを行うことができます。
更に、CoreBeautyでは、他にはない、あなたのそのオフィスとwork styleに合わせた「オーダーメイドのオフィスヨガ」をご提供いたします。
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2017.12.27
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2017.12.15
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