サービス内容

Ordermade Lesson

オーダーメイドレッスン

core beautyでは、各企業様の業務内容・業務形態など、ご要望に応じてその企業様に合わせたレッスン内容をご提供させて頂きます。ヨガはマットを敷いて行うイメージがありますが、オフィスヨガはそのままの状態で机や椅子を使って行います。オフィスはそのままの状態で、デスクや椅子を使って行います。
オフィスヨガを行うことで、社員同士の新しいコミュニケーションツールとなり、社内に統一感が生まれます。

形態の選択

定期型

社員の健康管理を習慣化

単発型

社員研修や社内コンペなど、イベントとして

場所の選択

デスクフロア / オープンスペース / 会議室 / 食堂 / フロント / 多目的室 / 講堂 など

開催時間の選択

就業前後

就業前に、1日の集中力を向上させ、モチベーションアップの時間として、又は、終業後の身体の疲れや、ストレスを取り除く時間として。習慣化する事で、社員の健康を維持し、疲れにくい身体を作ります。

会議の前後

会議の前には、集中力を高めるアーサナや、精神を安定させるアーサナを、会議の後には、コリをほぐすアーサナや、会議の疲れを癒すアーサナを取り入れます。

お昼休み

勤務時間の中で、唯一社員がそれぞれ自由に過ごせる時間。そんなお昼休みに、安らぎの時間を設ける事で、午後のモチベーションが上がり、仕事に集中でき、更に仕事がはかどります。

休日イベント

運動不足解消はもちろんの事、社員だけではなく、そのご家族の方々も一緒に行えるイベントで、企業様のイメージアップにもつながります。

クラブ活動タイム

社内で参加したい方を中心に、健康意識の増進と、運動不足の解消だけでなく、就業時間外でのコミュニケーションに繋がります。

特別にヨガの時間を設ける

勤務中などに特別にヨガの時間を設ける事で、社内全体が参加でき、それによって社内の雰囲気が安らぎに変わります。更にコミュニケーションにも繋がるので、社内の統一感が生まれます。

服装について

基本的にはどんな服装でも構いませんが、どのような服装の方が多いのかをお伺いします。
スーツ / 作業着 / 私服 など
※着替えをすることも可能です