株式会社ファーストライフ 様にて、身体をほぐすオフィスヨガを実施致しました。

全社会議後のレッスンの為、座り疲れからくる腰回りの負担を軽減させ、後半の集中力を上げるための神経バランスを整え、全身の凝りをほぐす事により、疲労感軽減に繋げるオフィスヨガをお伝えしました。

初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすい内容で、全身の新陳代謝をあげ、血流の改善へ繋がる、オフィスヨガをお伝えしました。