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  • 2024年4月4日株式会社オオスミ 様

    株式会社オオスミ 様にて、就業前にオンラインで、朝オフィスヨガを実施致しました。

    就業前の朝の時間に体を動かす事で、自律神経が整えられ、脳の動きが活発になるので、業務効率が向上します。

    今期の第1週目は、首・肩の凝りをほぐすレッスンをお伝えしました。

    首周りにはリンパが多く、凝りをほぐして血流を良くする事で、頭のだるさや、目の疲れも解消します。朝から目をスッキリさせて、業務の効率を上げましょう!