アクシネット ジャパン インク 様にて、リアルとオンラインにて、オフィスヨガを実施致しました。

リモート・在宅ワークの方など、リアルに参加出来ない方々も、気軽に参加しやすいように、オンラインで繋いで社内配信をしました。

初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすい内容で、頭から足先まで全身を大きく動かし、ヨガのゆったりさを取り入れながらも、しっかりと新陳代謝をあげ、血流の改善へと繋がる、レッスンをお伝えしました。