CanVas合同会社 様にて、オンラインヨガを実施致しました。
股関節をしっかりとほぐす事で、老廃物を流し、全身を大きく動かして血流改善による新陳代謝アップ、基礎代謝アップと、運動不足解消を目的としたレッスンをお伝えしました。