CanVas合同会社 様にて、オンラインヨガを実施致しました。

今回は初心者の方にもご参加頂きましたので、ゆっくりとしたペースで、全身の新陳代謝を上げ、普段使わない筋肉をしっかりと伸ばし、身体の凝りや不調改善へと繋がる、レッスン内容のヨガをお伝えしました。