株式会社レイシャス 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

札幌・名古屋支社ともオンラインで繋いで、各支社の方々も参加できるように、社内配信をしました。

肩こりの方が多くいらっしゃるとの事でしたので、肩甲骨周りの緊張している筋肉をゆるめて、血流改善をし、背中に張り付いた肩甲骨をほぐすレッスンをお伝えしました。

肩甲骨をほぐす事で、血行が良くなりデコルテラインがすっきりして、背筋矯正として姿勢が良くなる事をお伝えし、肩こり解消へとつなげるレッスンをお伝えしました。