江田総合設備株式会社 様にて、オンラインオフィスヨガを実施致しました。

初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすいゆったりとしたアーサナ（ポーズ）で、全身の新陳代謝をあげ、血流の改善へ、また、肩凝り・腰痛緩和にも効果的なアーサナ（ポーズ）を取り入れて、効果を感じやすいレッスン内容で、オフィスヨガをお伝えしました。

在宅・リモートの方も、オフィスのデスクにいる方も、皆様それぞれの場所からオンラインで繋いで、開催しました。