株式会社路地圏 様にて、総会前にオフィスヨガを実施致しました。

肩・首周りを中心に、肩こり解消、肩甲骨ほがし、背筋矯正、首周りの凝りほぐしで眼精疲労も解消、これらの効果を取り入れたレッスンをお伝えしました。

初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすい内容で、全身の新陳代謝をあげ、血流の改善へ繋がる、オフィスヨガをお伝えしました。