株式会社レイシャス 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

札幌・名古屋支社ともオンラインで繋いで、各支社の方々も参加できるように、社内配信をしました。

座り仕事によるむくみを解消するため、足の鼠蹊部に溜まった老廃物を流して、ふくらはぎをほぐし、下半身の血流を良くするレッスンをお伝えしました。

ふくらはぎをほぐす事で、血圧の安定や、脂肪燃焼効果向上、免疫力の向上へと繋げます。