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  • 2023年6月26日株式会社レイシャス 様

    株式会社レイシャス 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

    首の後ろ部分から背中、腰にかけてをほぐし、背筋矯正と腰痛改善に効果的なレッスン、また、腰の負担を軽減させる為、お腹の筋肉を鍛えるアーサナも取り入れた内容のオフィスヨガをお伝えしました。