株式会社ジップス 様にて、オンラインオフィスヨガを実施致しました。

パソコン作業やデスクワークから、「背中が丸くなる」ことを解消する為の、背筋矯正、「姿勢の悪さから肩が前に出る」ことから起こるストレートネックや肩こりを解消、眼精疲労解消を中心とした、内容でオフィスヨガをお伝えしました。

在宅・リモートワークを推奨している企業様なので、皆様それぞれの場所から繋いで、オンラインにて開催しました。