日本サムスン株式会社 様のファミリーDayイベントにて、オフィスヨガを担当させて頂きました。

ヨガ初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすい内容で、肩や首を中心に、体側もしっかりとほぐし、基礎代謝をあげ、コリ軽減へと繋がる、レッスンをお伝えしました。