日本サムスン株式会社 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

初めての方ばかりなので、難しくなく取り組みやすい内容で、頭から足先まで全身を大きく動かし、ヨガのゆったりさを取り入れながらも、しっかりと新陳代謝をあげ、血流の改善へと繋がる、レッスンをお伝えしました。