サイショウ・エクスプレス株式会社 様にて、オフィスヨガレッスンをお伝え致しました。

夏ヨガイベント！という事で、7月8月はマットを使用して “ハワイアンヨガ” をお伝え致しました。

ハワイアンソングを流しながら、広大な海をイメージし、少しアロマをたいてリラックス効果を高め、レッスン内容も激しいことはせず、ゆったりと大きな動きを中心に、全身の老廃物を流して心も体もリセットさせるレッスンをお伝え致しました。