クランベイスエステート株式会社 様にて、オフィスヨガを実施致しました。
股関節をしっかりとほぐす事で、老廃物を流し、全身を大きく動かして基礎代謝アップと、運動不足解消を目的として、ハードなポーズも取り入れたオフィスヨガレッスンをお伝えしました。