アクシネット ジャパン インク 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

首周りにはリンパが多く、凝りをほぐして血流を良くする事で、頭のだるさや、目の疲れも解消します。また、集中力をあげ、自律神経を安定させるため、バランスポーズも取り入れて、暑くなってきてダルさを感じやすく、目も疲れやすい季節にはぴったりのレッスンをお伝えしました。