株式会社レイシャス 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

新たなスタートとなる4月は、環境の変化が起こりやすい為、気疲れやだるさを感じやすい時期になります。

深い呼吸を取り入れて、自立神経のバランスを整える事で、環境の変化から起こる体の不調を整え、リラックス効果によって疲れを解消へと導くオフィスヨガをお伝えしました。