CASE

  • 2024年3月14日株式会社オオスミ 様

    株式会社オオスミ 様にて、就業前にオンラインで、朝オフィスヨガを実施致しました。

    就業前の朝の時間に体を動かす事で、自律神経が整えられ、脳の動きが活発になるので、業務効率が向上します。

    今期の第2週目は、肩の凝りをほぐすレッスンをお伝えしました。

    寒い日が続くと、自然と肩に力が入ってしまい、肩が凝りやすくなり、肩凝りから頭痛を起こす方もいらっしゃいます。肩の凝りをほぐし、背筋矯正にも効果が期待できるレッスンをお伝えしました。