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  • 2025年3月5日サイショウ・エクスプレス株式会社 様

    サイショウ・エクスプレス株式会社 様にて、オフィスヨガレッスンをお伝え致しました。

    冬は寒さで肩に力が入り、凝りを感じやすくなります。肩・首周りを楽にして、リラックス効果の高い動きを多く取り入れたレッスン内容をお伝えしました。