クランベイスエステート株式会社 様にて、オフィスヨガを実施致しました。

年末年始、運動不足の方が多いので、大きな動きを取り入れて、血流をよくして体を温めるレッスン構成でオフィスヨガをお伝えしました。

血流が良くなる事で、仕事効率UPにも効果が見られます。