CanVas合同会社 様にて、オンラインヨガを実施致しました。

コロナウイルス感染拡大防止の為、在宅・リモートワークを推奨している企業様です。

立位のアーサナ(大きな動き)を取り入れ、全身の筋肉ほぐしと腰まわりの血流を良くして腰痛改善へと導くヨガをお伝えしました。